Lauras Mental-Load-Sprechstunde

Lauras Mental-Load-Sprechstunde


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Was es kostet, eine Frau zu sein. Interview mit Lea Joy Friedel
October 31, 2024

Ich habe mit Lea Joy Friedel über ihr Buch „Too Much: Was es kostet, eine Frau zu sein“ gesprochen, in dem sie die vielfältigen Herausforderungen und Ungerechtigkeiten thematisiert, denen Frauen in de

So gehts nicht weiter! Wie Christina ihr Leben nach Mental Load und Long Covid radikal geändert hat
October 10, 2024

Christina ist zu Gast in der Mental-Load-Sprechstunde. Sie lebt in der Nhe von Mnchen, ist 36 Jahre alt und hat einen 3-jhrigen Sohn. In diesem Jahr hat sie ihren Job als Rechtsanwltin gekndigt u

Zuhören, kuscheln, Streit schlichten: Warum auch Väter emotionale Arbeit leisten sollten
September 27, 2024

Heute spreche ich ber einen wichtigen Teil der Care-Arbeit, den wir auch als emotionale Arbeit bezeichnen knnen. Gerade Eltern sind stndig damit beschftigt: Zuhren, Gesprche fhren, kuscheln o

Wie setze ich endlich Grenzen und sage öfter „nein“?
September 12, 2024

Heute mchte ich darber sprechen, dass es wichtig ist, Grenzen zu setzen, um die eigenen mentalen Kapazitten zu schtzen. Sicher trudeln bei dir jeden Tag viele Aufgaben ein und diese auch mal abzul

„Das ist Organisation auf Champions-League-Niveau!“ Mental Load in Patchwork-Familien
August 22, 2024

Heute erzhlt Federica aus ihrem Alltag in einer Patchworkfamilie mit drei Kindern und berichtet ber die krasse Familienorganisation, die Eltern dabei zu stemmen haben. Mit verschiedenen Haushalten k

Schluss mit Mental Load. Wie Hebamme Melanie eine Entscheidung getroffen hat
July 04, 2024

Meine heutige Gstin Melanie hat einen enormen Mental Load: Als Hebamme ist sie jederzeit erreichbar fr ihre Frauen, als Mutter von zwei Kindern stndig auf Abruf fr die Familie. Erschpft und am En

Welche Rolle spielt Mental Load in Konflikten? Interview mit Paartherapeutin Romy Winter
June 20, 2024

Romy Winter ist Autorin und hat erfolgreiche Bcher zu Resilienzfrderung in Familien und Partnerschaft in Elternschaft geschrieben. Sie ist auerdem Einzel-, Paar- und Familientherapeutin und arbeite

Mein Arbeitsspeicher ist voll! Was Mental Load mit unserem Gehirn macht. Interview mit Doris Masal
June 13, 2024

Was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir mental belastet sind? Doris Masal, promovierte Organisationspsychologin, war in meiner Mental-Load-Sprechstunde zu Gast und hat erklrt, was bei Men

Die anderen schaffen es doch auch! Woher kommen die Schamgefühle?
June 07, 2024

In der heutigen Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde geht es um Schamgefhle. Ich erzhle, wie ich mich lange als Mutter unzulnglich gefhlt habe. Frauen werden oft an zwei Dingen gemessen: Ihre

Ein Gedicht für Mama! Was mich am Muttertag so richtig aufregt
May 10, 2024

Was mich am Muttertag so richtig auf die Palme bringt? Gedichte wie dieses, das ich im Podcast zitiere. Na klar, sie sind lieb gemeint, aber sie beinhalten das Grundproblem: Dass sich Mtter um alles