L'art de surfer sa vie...avec l'épigénétique ! Par/avec Marc Baillet. - Le bonheur pour une abeille ou un dauphin est d’exister. Pour l’Homme c’est de le savoir et de s’en émerveiller avait l’habitud

Comment révolutionner son alimentation pour être en bonne santé ? Par/avec Marc Baillet. - Notre organisme humain cherche constamment l’homéostasie, cet état d’équilibre qui lui assure la bonne santé

Le pouvoir guérisseur du son ! Par/avec Marc Baillet - Fatigue physique, émotionnelle, mentale et même spirituelle, parfois nous sommes désaccordés, un peu comme un instrument dont le son n’envoie plus les bonnes vibrations. Le son, la voix,

Etre parent et être soi-même ! Par/avec Marc Baillet - Quand on devient parent, c’est tout qui se bouscule. Il nous faut changer nos habitudes, nos modes de fonctionnement si nous voulons vivre une parentalité épanouie et concilier vie professionnell...

Dépasser l'autocensure, s'affirmer, servir ! Par/avec Marc Baillet - Déjà, nos ancêtres, les premiers hommes, avaient compris qu’il y avait des bénéfices évidents à être ensemble, à regrouper leurs forces et à travailler à un but commun. Survivre.

Comment savoir si vous faites de l'apnée du sommeil  ? Par/avec Marc Baillet - L’apnée du sommeil est la plus grande forme de fatigue avec la dépression. Elle augmente avec l'âge et touche 9% à 31% de la population selon les tranches d'âges.

« Tout le chemin de vie c’est de passer de l’inconscience à la conscience, de la peur à l’amour » nous rappelle le philosophe Frédéric Lenoir. Mais nos croyances limitantes, nos émotions et conditionnements, notre environnement,

Crever le plafond, franchir les obstacles, chercher à tutoyer les étoiles…nous y aspirons tous. Mais il y a souvent ce dialogue intérieur :  « je ne suis pas à la hauteur, je suis trop ceci, trop cela, pas assez ceci, pas assez cela,

Comment améliorer notre qualité de sommeil ?  Comment devenir maître dans l’art de bien dormir ? Par/avec Marc Baillet - "Le tigre aussi a besoin de sommeil ».  C'est un proverbe chinois qui le dit. Nul besoin d'être un tigre pour savoir que dormir e...

“L'énergie est la joie éternelle" disait le poète et artiste Wiliam Blake ! Comment développer son énergie et sa vitalité ? Par/avec Marc Baillet. - L’énergie est notre bien le plus précieux. Elle est cette vitalité qui nous permet de réaliser nos r...