Envie d’apporter votre propre repas partout avec vous? Fitnessement-Femme vous propose aujourd’hui une petite vidéo sur les Lunch Box. Depuis plusieurs années déjà, j’apporte une lunch box au travail, en déplacement, au sport, etc. Pour quelle raison?

Avez-vous entendu parler du zéro déchet ? Si vous n’en avez pas entendu parlé, vous êtes certainement déjà sensibilisée à l’impact des sacs en plastiques, des emballages non recyclables, des pesticides sur les légumes, etc.

Bonjour, Aujourd’hui nous allons parler de bananes trop mûres. Il vous arrive souvent d’avoir chez nous des bananes trop mûres, qui deviennent toutes molles, maronnasses, voire noirâtres, et que plus personne ne veut manger.

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   Dans cet article, Fitnessement-femme vous explique pourquoi la soupe est votre meilleure alliée santé et minceur. Non seulement la soupe est bonne pour votre forme, mais elle vous aide à garder la ligne,

Peut-être êtes-vous concernée si je vous dis « je déteste mon ventre ». C’est incroyable le nombre de femmes qui détestent leur ventre. Trop gros depuis trop longtemps, pas assez musclé, impossible de mettre un bikini sur la plage,

Bonjour, ceci est mon premier Podcast intitulé « Comment passer une belle journée sans coup de fatigue » Vous pouvez écouter ce Podcast en live en piquant sur le bouton Play, ou télécharger le MP3 en cliquant sur ce lien.  

Bonjour, ceci est mon premier Podcast intitulé Bien me préparer pour mon premier cours en salle de sport. Vous pouvez écouter ce Podcast en live en piquant sur le bouton Play, ou télécharger le MP3 en cliquant sur ce lien.

Le rameur est un appareil de fitness bien adapté aux femmes. Fitnessement-Femme vous dit tout sur le rameur. Lorsque je me rends à la salle de sport, je m’astreins à un échauffement méticuleux autant que précis.