Colección Bernardo Stamateas

Colección Bernardo Stamateas


Latest Episodes

Qué es la gente nutritiva y cuáles son sus características
November 17, 2023

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefana repasan todas las claves que permiten reconocer a una persona nutritiva, cmo se diferencia de una txica, por qu la empata es c

Cómo me doy cuenta que estoy atravesando una crisis
November 07, 2023

En este episodio, Bernardo y Stefana Stamateas analizan las crisis, y el papel inevitable que juegan en nuestras vidas. Son buenas o malas? Cul es la mejor manera de dimensionarlas y de enfrentarl

La envidia es de a dos; los celos son de a tres (y qué hacer en cada caso)
October 31, 2023

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefana repasan dos sentimientos: los celos y la envidia. Los problemas que traen, su capacidad destructiva, las razones que hacen que sur

Por qué la gente es negativa, y cómo la "queja estratégica" puede cambiar eso
October 24, 2023

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefana hablan de dos tipos de personas: las que se quejan todo el tiempo, y las que son muy negativas. Por qu son as? Hay antdotos p

Si una pareja pelea mucho: ¿puede ser feliz?
October 17, 2023

En este episodio de su podcast Bernardo Stamateas y su hija Stefana hablan de las parejas felices, y de cundo y cmo deben darse las discusiones entre sus integrantes (y por qu es algo sano: lo rar

Qué hacer cuando nos miramos al espejo y no nos gusta lo que vemos
October 10, 2023

En este episodio, Bernardo y Stefana Stamateas repasan la idea de la autoestima, y cmo est ligada con el autoconcepto: con cmo nos percibimos, cmo nos vieron los dems a lo largo de nuestra vida

Cuándo las emociones positivas se transforman en tóxicas
October 03, 2023

En este episodio, Bernardo Stamateas habla con su hija Stefana sobre las emociones txicas, y cmo llegamos a ellas: cuando encapsulamos las emociones en vez de gastarlas, cuando no nos conectamos co

El duelo no se supera, se transforma
September 26, 2023

En este episodio, Bernardo Stamateas y su hija Stefania hablan del duelo: de los diferentes tipos de reacciones al duelo, de esa tensin entre la parte que acepta la prdida y la parte que no lo hace,

Cómo reconocer una situación de depresión o de ataque de pánico
September 19, 2023

En este episodio, Bernardo y Stefana Stamateas hablan de los ataques de pnico, de las situaciones por las que aparecen, y de otra afeccin como es la depresin; analizan qu tipos hay y qu debemos

Celos, envidia e inseguridad
September 12, 2023

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas charla con su hija Stefania sobre los celos y la envidia: ese efecto de la inseguridad que todos tenemos, que oscila entre temer perder algo que tene