Colección Bernardo Stamateas
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Cómo podemos ser un poquito más felices
En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas charlan sobre lo que significa ser felices, ese concepto tan subjetivo y tan atado a un momento. También comparan las diferentes nociones de felicidad e
Cómo reconocer a una persona manipuladora (y cómo saber si es psicópata o confrontadora)
En el cuarto episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre cmo reconocer a una persona manipuladora, y cmo diferenciarla de una persona psicp
El cerebro escribe en piedra las críticas, y las felicitaciones en arena
En este episodio, Bernardo y Stefania Stamateas repasan trucos y tcnicas para entender qu son las crticas, cmo reaccionar a ellas, de qu manera entender a quien las hace, y cules son las alterna
Por qué decimos “el lunes empiezo la dieta” y no cumplimos
En el segundo episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre las promesas que nos hacemos a nosotros mismos y por qu a veces nos cuesta cumplirl
Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica
En este primer episodio de la nueva temporada, Bernardo Stamateas y Stefana Stamateas repasan trucos y consejos para controlar nuestra ansiedad; aprovechar la que es positiva, y controlar la negativa
La pareja es un tercero que se construye entre dos
En el ltimo episodio de esta temporada, Bernardo Stamateas y Hernn Lirio repasan un concepto clave: el de la pareja, esa relacin simtrica entre dos que debe ser como un buen acorden, para lograr
Cómo aprovechar nuestros recursos para potenciar nuestra fuerza interior
En esta charla con Hernn Lirio, Bernardo Stamateas habla de su libro sobre la fuerza interior; cmo algunas son ms evidentes (perseverancia, optimismo, saber pedir ayuda) y otras requieren de una in
Por qué necesitamos cambiar
Sea porque no estamos contentos con nuestra vida actual o con nuestra historia pasada, el cambio es clave: es una forma de corregir el rumbo, de reinventarnos y avanzar hacia maximizar nuestro potenci
El fracaso es un escalón para seguir construyendo
En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernn Lirio vuelven sobre la idea del fracaso como parte del proceso de aprendizaje y evolucin. "A los errores no les pongas un punto: poneles una coma, usalos
Qué podemos hacer con la gente que nos nivela para abajo
En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernn Lirio charlan sobre la gente txica que nos tira para abajo; esas personas que estn bien cuando nosotros estamos mal. Cmo tratarlos cuando son familiare