Colección Bernardo Stamateas

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Cómo podemos ser un poquito más felices
September 05, 2023

En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas charlan sobre lo que significa ser felices, ese concepto tan subjetivo y tan atado a un momento. También comparan las diferentes nociones de felicidad e

Cómo reconocer a una persona manipuladora (y cómo saber si es psicópata o confrontadora)
August 29, 2023

En el cuarto episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre cmo reconocer a una persona manipuladora, y cmo diferenciarla de una persona psicp

El cerebro escribe en piedra las críticas, y las felicitaciones en arena
August 22, 2023

En este episodio, Bernardo y Stefania Stamateas repasan trucos y tcnicas para entender qu son las crticas, cmo reaccionar a ellas, de qu manera entender a quien las hace, y cules son las alterna

Por qué decimos “el lunes empiezo la dieta” y no cumplimos
August 15, 2023

En el segundo episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre las promesas que nos hacemos a nosotros mismos y por qu a veces nos cuesta cumplirl

Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica
August 09, 2023

En este primer episodio de la nueva temporada, Bernardo Stamateas y Stefana Stamateas repasan trucos y consejos para controlar nuestra ansiedad; aprovechar la que es positiva, y controlar la negativa

La pareja es un tercero que se construye entre dos
October 27, 2021

En el ltimo episodio de esta temporada, Bernardo Stamateas y Hernn Lirio repasan un concepto clave: el de la pareja, esa relacin simtrica entre dos que debe ser como un buen acorden, para lograr

Cómo aprovechar nuestros recursos para potenciar nuestra fuerza interior
October 20, 2021

En esta charla con Hernn Lirio, Bernardo Stamateas habla de su libro sobre la fuerza interior; cmo algunas son ms evidentes (perseverancia, optimismo, saber pedir ayuda) y otras requieren de una in

Por qué necesitamos cambiar
October 13, 2021

Sea porque no estamos contentos con nuestra vida actual o con nuestra historia pasada, el cambio es clave: es una forma de corregir el rumbo, de reinventarnos y avanzar hacia maximizar nuestro potenci

El fracaso es un escalón para seguir construyendo
October 06, 2021

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernn Lirio vuelven sobre la idea del fracaso como parte del proceso de aprendizaje y evolucin. "A los errores no les pongas un punto: poneles una coma, usalos

Qué podemos hacer con la gente que nos nivela para abajo
September 29, 2021

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernn Lirio charlan sobre la gente txica que nos tira para abajo; esas personas que estn bien cuando nosotros estamos mal. Cmo tratarlos cuando son familiare

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