Coach Mateo Fitness Podcast
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C. 74 El ejercicio es como lavarse los dientes
El ejercicio debe convertirse en un hbito que hagas todos los das como si te lavaras los dientes. Es posible lograrlo, pero hace falta constancia y un plan de accin adecuado que te permita lograrlo hasta cuando no quieras hacerlo. En este captulo del
C.73 El HIIT es lo que te ayudará a quemar grasa
En este episodio te digo porqu el HIIT es la mejor manera de quemar grasa. Es un tipo de entrenamiento que te dar muchos beneficios.Aqu podrs ver el captulo en YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=moSTEDOSYY4
C.72 Los MITOS del cardio
En gimnasios los entrenadores siempre te dicen que debes hacer cardio, pero sabes qu es el cardio realmente? tu coach lo entiende? Hay muchos mitos alrededor de este tema, y en este episodio del #CoachMateoFitnessPodcast te voy a ayudar a entenderlo me
C71. Mi experiencia superando el Covid-19 - ¡Si te sientes mal, ve al doctor!
En diciembre me contagi de COVID, y te quiero contar cul fue mi experiencia porque quizs te ayude o a lo mejor te interesa saber ms sobre esta enfermedad de la voz de alguien que la padeci. Quiero contarte qu hice, cmo me sent, cul fue mi a
C70.1 Sofi Mayen con Coach Mateo Pt.2
¿Qué hacer cuando dudamos de nosotros mismos? ¿Qué implica perseguir un sueño? Sofi nos da su opinión al respecto.
C70.1 Sofi Mayen con Coach Mateo Pt.1
En esta entrevista Sofi Mayen nos cuenta sobre su carrera, su vida y cmo enfrentar los retos que se nos presentan al perseguir nuestros sueos.
C69. Proteina en Polvo. ¿Tomarla o no tomarla?
Uno de los suplementos más utilizados es la proteína en polvo y con mucha razón. Es por esto que estoy seguro que alguna vez te preguntaste si debías tomarla, si podías hacerlo y cuál comprar, así que en el podcast de hoy te resuelvo muchas de estas dudas
C68 Perder Grasa vs Perder Peso
Sabes cul es la diferencia entre perder grasa y perder peso? Esta distincin es muy importante porque existen muchas personas obsesionadas con bajar de peso sin entender todo lo que eso implica. En este captulo te ensear las distinciones y todo lo qu
67.1 Cesar Salazar con Coach Mateo. Pt. 2
Seguimos aprendiendo de los maestros del emprendimiento
C67. Cesar Salazar hablando de Emprendimiento con Coach Mateo Parte 1
Si quieres saber si el emprendimiento es para ti... este es el podcast que quieres escuchar