Le "tapping" ou EFT, c'est une technique de libération émotionnelle très puissante développée par Gary Craig, qui permet d’apporter un soulagement rapide face aux difficultés émotionnelles qu'on rencontre. C’est une technique que j'ai adoptée pour moi-même il y a des années, et que je partage avec vous aujourd’hui. Retrouvez les notes de cet épisode sur : http://changemavie.com/tapping  Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Change ma vie sur iTunes, et y laisser votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir. Vous pouvez suivre son actualité sur Instagram et sur Twitter sous l’identifiant ouichangemavie, et je vous invite aussi à vous inscrire à la newsletter de Change ma vie sur http://changemavie.com: je vous enverrai en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !