Du sagst Nein – und trotzdem plagt dich ein schlechtes Gewissen? In dieser Folge erfährst du, warum Schuldgefühle nach dem Nein so lange nachhallen und wie du souverän damit umgehen kannst.

Drei Kernpunkte der Folge:

• Schuldgefühle nach dem Nein sind normal
• Übermäßiges Grübeln raubt zusätzlich Energie
• Mit einem kleinen Tool zu mehr Souveränität

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden ????

(Erscheinungstermin 17.09.2025)

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Der Beitrag #365 Das Schuldgefühl danach – warum Nein sagen so lange nachhallt erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.