Der ANTI-STRESS-PODCAST

#354 INGA-Prinzip: In 4 einfachen Schritten Grenzen setzen
Grenzen setzen ist keine Raketenwissenschaft – aber es braucht Klarheit, Übung und den Mut, für sich einzustehen. Das INGA-Prinzip hilft dir genau dabei: In vier einfachen Schritten lernst du, klare Grenzen zu setzen – freundlich und höflich, aber trotzdem selbstbewusst und nachvollziehbar.