Viele versuchen, Stress einfach „wegzumachen“. Mit Meditation, mit To-do-Listen, mit „positiv denken“.
Aber genau das funktioniert oft nicht – und bringt dich noch tiefer in den Stresssog. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum du Stress nicht besiegen musst – sondern wie du klug mit ihm umgehst.