In der Episode 289 des Anti-Stress-Podcasts geht es um das Thema „Wie du mit deiner Mental Load besser umgehen kannst!“ Wir schauen uns heute mal an, welche Herausforderungen die mentale Last mit sich bringt. Du lernst vier wichtige Aspekte kennen, die dich dabei unterstützen, die Mental Load zu reduzieren. Quasi: von