Vous connaissez sans doute l’image de la roue du hamster ou celle du petit vélo pour décrire le cerveau qui tourne, qui tourne, qui tourne, sans s’arrêter. Pensées qu’on rumine, spéculations sur un résultat à venir, nostalgie du passé, comparaisons ave...

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

Faites-vous partie de ces personnes qui ont du mal à parler de leurs talents ? Estime de soi au plus bas, crainte de paraître prétentieux, supérieur … vous avez sûrement des raisons qui justifient cette difficulté. Et pourtant vous sav...

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

Voir le verre à moitié plein ou à moitié vide ? Dans une société où nous entendons plus de mauvaises nouvelles que de bonnes, est-ce vraiment irréaliste d’être optimiste ? Est-ce une façon de se voiler la face ou est-ce simplement un trait de ca...

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

Le rire est un outil puissant que nous avons à portée de main pour booster notre corps, notre moral et nos relations. Il est donc urgent et vital de prendre la décision de mettre plus de rire dans notre vie ! E...

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux

Vous vous rendez compte que c’est impossible de tout contrôler et pourtant, faire preuve de plus de flexibilité et d’ouverture face à l’inattendu vous paraît souvent bien difficile ! Peut-être avez-vous du mal à lâcher prise ?

Bienvenue sur Bulle de Bonheur, le podcast pour prendre le temps d’être heureux