Alimente ton sport

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(143) Retour sur mon 25 km à l’Ultra Trail Gaspesia 100 : stratégies de course et nutrition

July 07, 2025

Dans cet épisode de podcast, je fais un retour complet sur mon expérience de course à l’Ultra Trail Gaspesia 100. Je vous parle de comment j’ai géré mes journées avant la course, de mes erreurs de nutrition sur le parcours et je vous détaille étape par étape comment la course s’est déroulée.

Pour t’inscrire à ma formation gratuite Comment planifier la nutrition pour ta prochaine course, clique ici : JE M’INSCRIS !

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Un énorme merci et bonne écoute !