Alimente ton sport

Alimente ton sport


Latest Episodes

(83) Nutrition & aventures en autonomie avec Charlotte Levasseur-Paquin
March 25, 2024

Cette semaine sur Alimente ton sport, je reois la coureuse et aventurire d'exprience Charlotte Levasseur-Paquin. Charlotte est dtentrice du FKT sur le Sentier International des Appalaches (GR-A1)

(82) Course, grossesse et accouchement avec Sarah Patry
March 18, 2024

Pour la suite de l'pisode de la semaine passe, je reois aujourd'hui une physiothrapeute prinale : Sarah Patry. Coureuse, physio prinale et coach, Sarah a pour mission d'accompagner les femme

(81) Allaitement & course à pied avec Sandra Griffin
March 11, 2024

Cette semaine sur le podcast, je reois Sandra Griffin bien connue sous le nom Maman mange bien pour parler d'allaitement dans un contexte de course pied. Sandra est maman de 4 enfants. Dtentrice

(80) Backyard Ultra & Stratégie de nutrition avec Tania Rancourt
March 04, 2024

Cette semaine sur Alimente ton sport, je reois le coureuse d'exprience Tania Rancourt. Tania est massothrapeute, coach de course et coureuse elle-mme. Elle a de l'exprience autant en course sur r

(79) Comment adapter son alimentation à son cycle menstruel avec Catherine Panneton
February 26, 2024

Pour faire suite l'pisode 65 que j'ai fait avec Jasmine Paquin sur le cycle menstruel et l'entrainement, je reois dans cet pisode une nutritionniste qui se spcialise en sant hormonale. Dans c

(78) La gestion du stress et de l’inconfort dans un contexte de sport avec Marc-Antoine Roussel
February 19, 2024

Cette semaine sur le podcast, je reois Marc-Antoine Roussel pour parler de la gestion du stress dans un contexte de sport. Marc-Antoine Roussel est propritaire de Laisse ta Marc et consultant en p

(77) Conciliation travail-famille-entrainement-alimentation avec La planificatrice (partie 2)
February 12, 2024

Cette semaine sur le podcast, pour la deuxime partie du sujet conciliation travail-famille-entrainement-alimentation, je reois la pro de la planification Emilie Viens, bien connue sous le nom de L

(76) Conciliation travail-famille-entrainement-alimentation avec Charlotte Raymond (Partie 1)
February 05, 2024

Cette semaine sur le podcast, je reois Charlotte Raymond pour parler de la conciliation travail-famille-entrainement-alimentation. L'pisode d'aujourd'hui est la premire partie sur ce sujet, la sema

(75) Bilan 2023 (et la suite d’Alimente ton sport)
December 18, 2023

Dj la finale de la saison 5 d'Alimente ton sport ! Pour finir l'anne en beaut, je fais le bilan avec les pisodes les plus couts de la saison et mon recap de l'anne avec mes apprentissages e

(74) Alimente ta course grâce au yoga avec Eve Guilbert
December 11, 2023

Cette semaine sur le podcast, je reois Eve Guilbert pour parler des bienfaits du yoga chez les coureurs. Eve est enseignante de yoga et cratrice de contenu. Elle uvre dans le domaine du condition