Alimente ton sport
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Dans cet pisode du podcast Alimente ton sport, je discute du off season avec mes collgues nutritionnistes, Marianne et Roxanne. Alors que beaucoup pensent qu'il y a peu de choses travailler au niv
(111) Comment optimiser le off season avec Guillaume Lafleur-Smith
Dans cet pisode d'Alimente ton sport, je reois nouveau Guillaume Lafleur-Smith, pour parler d'un sujet d'actualit : le off season. On parle des erreurs courantes viter durant le off season. On
(110) La nouvelle saison d’Alimente ton sport
Bienvenue dans ce premier pisode de la saison 7 du podcast "Alimente ton sport". Dans cet pisode solo, je vous prsente le nouveau concept du podcast, qui vise aborder toutes les sphres de la vie
(109) Moments forts de la saison 6 et la suite pour Alimente ton sport
C'est officiellement la fin de la saison 6 du podcast Alimente ton sport ! Dans cet pisode, je te partage les moments forts de cette saison et je te parle de ce qui s'en vient pour la suite. Le pod
(108) Mes trucs de nutrition pour le Bromont Ultra et pour la Trail du Grand Duc
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Dans cet pisode solo du podcast "Alimente ton sport", je vous parle de trucs nutritionnels pour le Marathon du P'tit Train du Nord, qui se droulera dbut octobre. Au cours de cet pisode, je divis
(106) Sport et trouble alimentaire : l’importance de la kinésiologie avec Claude-Émilie Lefebvre
Cette semaine sur le podcast Alimente ton sport j'ai eu le plaisir d'accueillir Claude-milie Lefebvre, une kinsiologue spcialise dans les troubles alimentaires. Ensemble, nous avons explor un suj
(105) Démystifier les suppléments de glucides et d’électrolytes pour les sportifs avec Virginie Wilkie
Dans cet pisode d'Alimente ton sport, je suis accompagne de la nutritionniste du sport Virginie Wilkie pour discuter des supplments de glucides et d'lectrolytes chez les sportifs d'endurance. Nous
(104) Marathon de Montréal : planifier sa nutrition pour la course
Dans cet pisode solo, je me suis concentre sur la prparation nutritionnelle pour le Marathon de Montral, un vnement majeur au Qubec. J'ai soulign l'importance de la planification de la nutriti
(103) Prévenir les blessures au dos chez les coureurs avec Éloïse St-Maurice
Dans l'pisode d'aujourd'hui du podcast Alimente ton sport, j'ai eu le plaisir d'accueillir lose St-Maurice, kinsiologue spcialise dans la mobilit et la rhabilitation du dos. Ensemble, nous avo