Dans cet épisode du podcast Alimente ton sport, je suis avec mes collaboratrices Marianne et Rox pour la deuxième partie de notre discussion sur la motivation, cette fois-ci axée sur l’alimentation. Après avoir exploré la motivation à bouger avec Isabelle Bonin la semaine dernière, nous nous concentrons aujourd’hui sur les stratégies pour apporter des changements alimentaires durables.

Cet épisode est une invitation à réfléchir sur votre propre parcours alimentaire et à envisager des changements qui vous soutiendront dans vos objectifs sportifs.

Si vous avez besoin d’aide pour mettre en place ces stratégies, n’hésitez pas à nous contacter.

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Un énorme merci et bonne écoute !