Dans cet épisode d’Alimente ton sport, je reçois à nouveau Guillaume Lafleur-Smith, pour parler d’un sujet d’actualité : le off season.

On parle des erreurs courantes à éviter durant le off season.

On discute ensuite des spécificités de chaque discipline pendant cette période de l’année : la natation, le vélo, la course et la musculation.

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Un énorme merci et bonne écoute !