Quatrode15

Quatrode15


Latest Episodes

Podcast Quatrode15 Drops #44 – A corrida afeta a saúde mental?
April 07, 2022

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos falar mais um pouco sobre saúde mental. Já abordamos em vár

Podcast Quatrode15 #155 – Quando o exercício passa a ser prejudicial com Betina Damasceno
March 31, 2022

Olá pessoas! Nós sempre trazemos aqui temas relacionados aos benefícios da prática de exercícios físicos. Mas será que existe alguma forma do exercício ser prejudicial a saúde? Venha participar desse

Podcast Quatrode15 Drops #43 – Fazer 3 segundos de exercícios por dia funciona? [Oferecimento Centauro]
March 24, 2022

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Hoje vamos comentar sobre uma notícia que viralizou na internet sobre um possív

Podcast Quatrode15 #154 – Educação Física em Cabo Verde com Otniel Lopes
March 17, 2022

Olá pessoas! Hoje vamos conhecer um pouco da profissão Educação Física lá no continente Africano! Os professores Yuri Motoyama e Gilmar esteves cruzaram fronteiras novamente para bater um papo super d

[Oferecimento Centauro] Podcast Quatrode15 Drops #42 – Como conciliar a corrida com outras atividades?
March 10, 2022

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops onde nós vamos responder a pergunta do nosso ouvinte Daniel Matias que foi enviada lá nas caixinhas de sugestão que nós e a Centauro postamos n

Oferecido por Centauro – Podcast Quatrode15 Drops#36 – Qual o tênis ideal para corrida?
November 11, 2021

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta muito enviada nas caixinhas de sugestão que deixamos nos perfis do Instagram do Quatrode15 e da Centauro que foi sobre t

Podcast Quatrode15 #145 – Obesidade e Inflamação com Loreana Silveira
November 04, 2021

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO o papo é fisiologia. Você sabia que existem pessoas que tem um quadro inflamatório associado com o excesso de gordura corporal? Isso a longo prazo po

Podcast Quatrode15 drops #35 – Posso fazer exercícios depois da vacina de covid-19?
October 28, 2021

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta que está sendo muito frequente com a abrangência das campanhas de vacinação. Será que tem algum problema em realizarmos

Podcast Quatrode15 #144 – Os olhos dos corredores paralímpicos com Bira Corredor
October 21, 2021

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos trazer nosso querido Bira Corredor para falar de sua carreira e da belíssima profissão que é a de Atleta Guia. Conheça um pouco da história des

Podcast Extra – O dia do podcast 2021
October 20, 2021

Olá pessoas! Hoje comemoramos o dia nacional do Podcast e nada melhor que para fazer isso chamar nossos parceiros de caminhada na divulgação da ciência, exercício e saúde nessa mídia tão maravilhosa q