Quatrode15
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Podcast Quatrode15 Drops #49 – Preciso Treinar até a falha?
Ol pessoas! Na sala de musculao voc do time treinar at a falha ou do time das sries fixas? Ento, vamos trazer um pouco de informao (e paz) nessa questo que quase define a moral do prat
Podcast Quatrode15 #160 – Tai Chi Chuan com Samuel Ribeiro
Olá pessoas! Com certeza você já ouviu falar de Tai Chi Chuan mas é muito provável que seu conhecimento sobre essa prática acabe ai. Nesse episódio vamos apresentar essa fantástica prática tradicional
Podcast Quatrode15 Drops #48 – 5 mitos da Nutrição que você já teve dúvida um dia
Olá pessoas! O tema desse drops são os mitos da nutrição! Com certeza você já ouviu falar que para aumentar de músculos você precisa comer muita proteína ou que parar de comer carne só traz benefícios
Podcast Quatrode15 #159 – Psicologia do Esporte com Juliane Fechio
Olá pessoas! A psicologia já é uma área interessante por si só, agora quando falamos de Psicologia do Esporte a coisa fica muito mais fascinante. Como um Psicólogo pode contribuir para o desempenho de
Podcast Quatrode15 Drops #47 – Atletas Transgênero: Checagem dos fatos
Olá pessoas! Hoje vamos falar sobre atletas transgênero, um tema que é polêmico, porém muitas pessoas ainda o discutem baseadas em achismos ou de acordo com suas ideologias. Nesse programa o professor
Podcast Quatrode15 #158 – Tudo que você precisa saber sobre Marketing com Danilo Mendonça e Luiz Fortes
Olá pessoas! Hoje vamos falar de Marketing. Muitos profissionais confundem esse conceito e acham que em uma simples postagem em uma rede social já é uma “estratégia de marketing”. Ouça esse bate papo
Podcast Quatrode15 Drops #46 – Como meu relógio sabe meus batimentos cardíacos? [Oferecimento Centauro]
Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos perguntas. Hoje vamos responder uma dúvida que eu tenho certeza que você já teve uma vez na vida.
Podcast Quatrode15 #157 – Por que as mulheres são menos ativas que os homens com Daisy Motta e Marília Limão [Oferecimento Centauro]
Olá pessoas! As estatísticas mais recentes mostram que as mulheres são menos ativas fisicamente que os homens. Isso é um dado muito preocupante pois sabemos quais as repercussões da inatividade física
Podcast Quatrode15 Drops #45 – Como a corrida melhora nossa respiração? [Oferecimento Centauro]
Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos responder a pergunta da Gisleine que gostaria de saber como
Podcast Quatrode15 #156 – O Efeito da Corrida no Cérebro com Giordano Bonuzzi
Olá pessoas! Já existem várias evidências sobre os efeitos da corrida na saúde do nosso corpo e saúde da nossa mente. Agora chegou a hora de falarmos como esse treinamento pode alterar o funcionamento