Olá pessoas! Hoje vou trazer um podcast solo para vocês. Nesse programa vou falar um pouquinho sobre onde você pode buscar informações confiáveis na área da saúde? Você que é aluno sabia que colocar uma pergunta no Google e simplesmente sair clicando n...

Olá pessoas! No podcast de hoje iremos conversar sobre um dos temas mais importantes na área do treinamento: a fadiga! A ciência atual nos mostra que muitas teorias que existem para explicar a fadiga já não são tão consistentes e que ainda falta muito...

Olá estudantes! Hoje vamos deixar com vocês algumas dicas sobre como passar (sobreviver) a esse processo tão gratificante que é o período da graduação. Vamos contar um pouco das nossas experiências como alunos e como docentes universitários.

Olá pessoas! Iremos gravar uma série de podcasts sobre os métodos para o treinamento de força mais utilizados. Essas são áreas do treinamento de força que carecem de estudos e são amplamente discutidas em fóruns, congressos e nos grupos virtuais.

Olá pessoas! Hoje temos um podcast mais que especial porque, hoje contamos com a ilustre presença do professor Dr. Gilson Volpato! Doutor em Ciências Biológicas (Zoologia) pelo instituto de Biociências da UNESP de Rio Claro.

Olá pessoas!! - Bem vindos a segunda temporada do podcast 4x15! Estava reparando nos episódios anteriores estamos vindo em uma sequência muito "técnica". Hoje vamos ter um papo descontraído sobre as promessas para o ano novo.

Ho HO Ho Ho!!!! Nesse último podcast do ano vamos ouvir os momentos mais divertidos que passamos juntos! Ouça também um pouco da história do 4x15, quais foram as motivações iniciais, quais os projetos e expectativas para o futuro.

(http://4x15.com.br/wp-content/uploads/2014/11/Periodização-do-Treino.png) Olá pessoas! Treinadores, treinados e interessados! Hoje eu Yuri Motoyama e o professor Gilmar Esteves iremos conversar sobre um dos temas mais importantes do treinamento, a Per

(http://4x15.com.br/wp-content/uploads/2014/11/Recursos-Ergogenicos-Psicológicos-e-Motivacionais.png) Nesse podcast vamos ouvir um conteúdo bem curioso. Se você é atleta ou amador com certeza já pensou (ou utilizou) em alguma estratégia de suplemen

(http://4x15.com.br/wp-content/uploads/2014/10/Profissão-Saúde-Glórias-do-Ofício.png) Olá pessoas! Professores, dentistas, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, demais profissões da saúde e você que é um consumidor direto desses serviços. A u