Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops nós vamos ver um artigo que foi publicado no Britsh Journal of Sports Medicine com o título A New VO₂max Protocol Allowing Self-Pacing in Maximal Incremental Exercise (Um novo protocolo de VO2max que permite uma auto regulação no exercício máximo incremental). Trouxemos esse artigo para vocês pois ele apresenta uma proposta muito interessante de um teste que pode ser aplicado em indivíduos destreinados reduzindo o desconforto do teste tradicional.

Clique aqui para ler o artigo na íntegra!

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