Quer saber como comear a se exercitar, melhorar sua rotina ou at mesmo alcanar metas especficas? No podcast de hoje FAQ (Fitness Ask and Questions) desvendamos todas as dvidas sobre exerccios fsicos, sade e bem-estar! O que voc vai encontra

Neste episdio especial, convidamos voc a ouvir uma conversa imperdvel com um dos nomes mais influentes na pesquisa em atividade fsica e sade: o Dr. Pedro Hallal, da Universidade de Illinois - Champaign/Urbana. Junte-se a ns para explorar as novas fr

Neste episdio, vamos explorar o mundo do paradesporto e as oportunidades na prtica de atividades fsicas para pessoas com deficincia. Para isso, temos dois convidados de grande renome: o Me. Fbio Augusto Lima de Arajo, Secretrio Nacional do Parades

Carreira de Fisioterapia nos EUA com Amanda BarreiroNeste episdio exclusivo do nosso podcast ao vivo, conversamos com Amanda Barreiro, fisioterapeuta licenciada no Estado da Flrida, com experincia em diferentes clnicas de reabilitao nos Estados U

Neste episdio, convidamos voc a conhecer as novas estimativas globais da inatividade fsica e o que o futuro nos reserva nessa rea essencial para a sade pblica. Nossa convidada a influente Dra. Ana Pinto, pesquisadora de destaque no University of

Quer saber quais so as principais tendncias no mundo fitness para o prximo ano? Oua nosso episdio onde vamos explorar as 20 maiores tendncias de fitness para 2025 no Brasil! Desde programas personalizados para idosos at o avano da tecnologia wear

Voc treina horas na academia e ainda no v os resultados que esperava? Pode ser que voc esteja cometendo um erro comum: exagerando no volume de sries! Nesse episdio, vamos abordar como o volume excessivo de sries pode estar atrapalhando seus gan

Neste episdio, vamos explorar tudo o que voc precisa saber sobre o uso do Ozempic (semaglutida) para emagrecimento. Vamos abordar como este medicamento funciona no corpo, quais so seus principais benefcios para a perda de peso e tambm discutir os po

Ser mesmo que os smartwatches servem para monitorar nossos treinos de corrida? Venha acompanhar a nosso episdio gravado em live onde vamos explorar como smartwatches esto revolucionando o monitoramento da frequncia cardaca para corredores

Como a gordura realmente sai do seu corpo? Por que to difcil emagrecer? Como eu sei que estou perdendo peso de gordura? Qual o melhor exerccio/dieta que existe?Vamos conversar sobre esses temas e tirar suas dvidas sobre esse grande desafio na vi