Olá pessoas! Vamos começar o ano e abrir nossa 7ª temporada com um podcast recheado de surpresas especiais! Nessa edição 2019 do UBC temos convidados especiais, promoção de livro e o que não poderia faltar: muitas bizarrices proferidas na nossa área que você nunca imaginaria!

Como nas edições anteriores pedimos para nossos ouvintes mandarem bizarrices que eles ouviram durante o ano de 2019 pelos nossos contatos e redes sociais. Nesse ano tivemos o ENORME apoio da Daisy Motta que nos ajudou compartilhando nossa divulgação pelo seu instagram Ciencia do Exercício. Além disso tivemos duas contrações de peso para esse programa que nos ajudaram a decidir qual a maior besteira de 2019.

Luiz Felipe Prota

Luiz Felipe Prota, Fisioterapeuta, narrador do grupo Globo, Doutor em Ciências e produtor de conteúdo do Podcast Cientista do Esporte

Jean Silvestre

Jean Silvestre, Nutricionista, Mestre em Ciências da Saúde, Docente universitário, Palestrante, autor do livro Nutrição para Crossfiteiros, membro do grupo de palestrantes da Integralmédica

Os concorrentes ao prêmio esse ano foram:

* “Quer correr vai pra formula 1” – enviado por Danilo Rocha Souza (@danrochapersonal)* “Hoje o treino de agachamento é só para quadríceps” – enviado por Danilo Rocha Souza (@danrochapersonal)* “Academia por hipnose: tonificação muscular com o poder da mente” enviado por Valcir Alves (@vaalcir_alves)* “Treinar mais repetições para secar e menos repetições para crescer” enviado por Kelly Stati (kellystatiaerothay)* “Quinze minutos de treino por dia para deixar o bumbum na nuca” enviado por Suzan Christie Mosca (@suzanmosca)* “água, limão e gratidão em jejum para emagrecer” enviado por Willian Rech (@willrech)* “Mulher que treina braço bem leve porque fica grande muito rápido” enviado por Alissandra Rocha (@alissandrapersonal)* “Agachamento ajoelhado” enviado por Leonardo (@leleocarioca)* “220 – idade é um excelente prescritor de treino tendo em vista que os médicos usam isso nos exames cardiológicos” enviado por Dougls Sayd (@douglas_sayd)* “Treinar de óculos escuros na academia aumenta a produção de GH” enviado por Douglas Sayd* “Abdominal faz perder barriga!” enviado por @douglas_sayd* BCAA para Hipertrofia muscular” enviado por Luan Carlos (@luancarloos_)* “Ácido lático causa fadiga” enviado por Douglas Sayd* “Tomar cápsula com merda de magro para ajudar a emagrecer – Teoria da microbiota de magro” enviado por Marlon Fava (@personaltrainer.marlonfava)* “Aveia é um veneno” cheio de antinutrientes e muitos CHO enviado por Marcio (@marciojmenezes)* “Dieta baseada em plantas para se tornar um atleta da noite para o dia” enviado por Janaina Goston Colunista da RadioCBN Alimentação Saudável.

E ai, façam suas apostas e se preparem para essa competição intelectualmente violenta!

O vencedor (que você só vai ficar sabendo depois que ouvir o programa) vai levar o livro cedido a nós pelo professor Fausto Porto “Virei personal e agora?”

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