Olá pessoas!
A pedido de muitos ouvintes, hoje vamos falar sobre o treinamento que pode ser feito dentro da sua casa. Será que é possível alcançar seus resultados sem precisar sair de casa para ir a academia? Nesse podcast eu (Yuri Motoyama), Gilmar Esteves e Paulo Eduardo vamos dar nossas opiniões sobre quais os riscos e benefícios do treinamento em casa.
Acompanhe mais esse podcast conosco e não se esqueça de nos escrever caso tenha alguma outra opinião para contato@4x15.com.br (http://contato@4x15.com.br), ou entre em contato conosco através do twitter (https://twitter.com/yurimoto4x15) ou na nossa fanpage.

Links citados no programa
Matéria do jornal da band sobre o perigo em seguir os blogueiros fitness. (https://www.youtube.com/watch?v=3-X52JD_ZQM)
Site de compras Zoom. (http://www.zoom.com.br)
Nerdcast sobre cerveja! (http://jovemnerd.com.br/nerdcast/nerdcast-434-nerds-cervejeiros-2/)
Rede social de pesquisadores Reserachgate. (http://www.researchgate.net/)
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