Olá pessoas! Treinadores, treinados e interessados! Hoje eu Yuri Motoyama e o professor Gilmar Esteves iremos conversar sobre um dos temas mais importantes do treinamento, a Periodização do Treino. Gosto de pensar que todo bate papo sobre treinamento vai acabar terminando em uma boa periodização. Tudo na vida é planejamento, correto? Com o treinamento não … Continue lendo Podcast #18 – Periodização de Treino →

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