Konkret kring mat och tillskott som kan förbättra kroppens avgiftning, biotransformationen, blir det i dagens podcastavsnitt. Dessutom får du lära dig om antioxidanters verkan - och fria radikaler. - I dagens avsnitt får du "örtkunskap", bl.a.

Jag (!) intervjuas idag :) Det blir många frågor som rör utmattning, stress och binjurar. Men det blir frågor om nästan allt i den här intervjun där lyssnaren Kristin Wärme intervjuar mig med sina egna frågor. Allt från hur mycket vatten man ska dricka,

Detox! Idag får du fördjupa dig om kroppens detox, alltså avgiftningssystemet, och hur du stöttar det i verkligheten! För nej, det är inte en tillfällig detoxkur som avgiftar kroppen, utan en process som pågår hela tiden i kroppen. -

Litium! Spännande beskrivningar av hur kroppen fungerar, liksom av relativt okänd forskning får du i dagens avsnitt! - Vi diskuterar det bortglömda hälsomineralet litium och hur det påverkar väldigt många funktioner i kroppen. -

Detox är inte en tillfällig kur, utan något som pågår hela tiden i kroppen. Och den här avgiftningsmekanismen, eller biotransformation som det också kallas, sköter man inte med en tillfällig så kallad detox-kur en gång om året. -

Sköldkörteln, autoimmunitet, utmattning och annat blir det i dagens avsnitt som handlar om att ta reda på orsaken och att få en verklig diagnos. - Du kan inte bara fortsätta äta Levaxin utan att veta vad dina sköldkörtelbesvär beror på. -

Har du koll på gifterna i vår mat? I ditt kranvatten? - Hur är det med fisk? Och inte minst den odlade laxen? Är du som resten av Svensson - har laxen blivit din vardagsmat? Har du koll på gifterna i den? Och vad vet du om näringsinnehållet i odlad lax?

Mikrobiomet! Åh så spännande detta ämne är! Idag får du förklaringar till hur bakterier och annat i vår tarm arbetar och hur det kommer sig att tarmfloran påverkar allt från immunförsvaret till hjärnan och generna. -

Detox! Många av er lyssnare är duktiga på att köpa ekologisk mat för att undvika gifter, men jag tror att det är färre av er som har koll på gifterna som kommer från andra källor i ert hem. Häng med idag och få praktiska tips på hur du ”giftbantar” dit...

Näringsämnen, tillskott och biohacks för att både bli friskare och prestera bättre! - Vi pratar om allt från vitaminer och mineraler till örter och medicinalsvampar. Vi pratar inflammation, stillasittande, antioxidanter och ORAC-värde. -