Lisels godnattstund - en talkshow om sömn
#4 Allt du inte vill göra för att sova gott
March 16, 2021
"Jag vill inte gå och lägga mig"... blir början på den långa listan med allt du inte vill göra, även om du vet det vore bra för dig, för att sova gott.
Första steget i en förbättring är att se situationen som den är. Vi börjar här...
Vill du titta på det
Tips och trix för bättre sömn. En mysig halvtimme att varva ner med Lisel Humla Sjöstedt och intressanta gäster. Kanske är det du...
och kanske känner du igen Lisel Humla från hennes populära podd Sov med mig. Lisels godnattstund finns även på YouTube...
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast
Gain access to Blubrry tools that help build your podcast, including free podcast stats!