"Jag vill inte gå och lägga mig"... blir början på den långa listan med allt du inte vill göra, även om du vet det vore bra för dig, för att sova gott. Första steget i en förbättring är att se situationen som den är. Vi börjar här... Vill du titta på det

Kvällens gäst kan prata med djur, spöken och folk; Helena Andrén-Niemi. En skadad axel som starkt påverkade Helenas sömn blir ingången till att vi pratar om att prata med djur och hur du odlar egna örter som kan hjälpa dig att somna gott. Bland annat... &

Visst är det skillnad på poddar om sömn och poddar att somna till. Ibland funkar poddar om sömn att somna till men då missar jag ju vad som säjs. I poddar att somna till brukar det inte vara lika viktigt att höra allt som säjs. Eller vad säjer du? I det h

Frsta avsnittet av Lisels godnattstund som podd blev det som sndes p Alla hjrtans dag 2021. Sklart p tema hjrtat. Vad r bst fr ditt hjrta, att ligga p hger eller vnster sida? Lisels godnattstund har snds som videoshow sedan sommaren 2017. F