Psicologia para uma vida mais leve

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Latest Episodes

#03 Relacionamentos: Psicoterapia para casal
September 10, 2023

No episódio de hoje conversamos sobre como funciona a psicoterapia para casais. Me acompanhe no instagram: @rafaelahoppel Bom episódio!

#02 Relacionamentos: Como se expressar melhor
May 10, 2023

Vocs escolheram esse tema l no Instagram. Sabemos que se expressar no relacionamento nem sempre uma tarefa fcil, pensando nisso eu trouxe 5 dicas e alguns erros que voc comete e te atrapalham na comunicao. Depois me conta se gostou do episdio, co

#01 Relacionamentos: Ciúmes
April 27, 2023

Est aberta a 4 temporada do nosso PodCast, dessa vez vamos conversar sobre vrios aspectos que fazem parte dos relacionamentos. E o primeiro episdio dessa temporada sobre CIMES. Muitas pessoas acreditam que num relacionamento saudvel no deve exist

#06 Esclarecendo os transtornos mentais: Personalidade Borderline
March 01, 2023

ltimo episdio da primeira temporada!! Vamos encerrar com um transtorno muito pedido em todas as redes sociais. O Transtorno de Personalidade Borderline. Se voc deseja entender como funciona a cabea dessas pessoas, descobrir quais so as caracterstica

#05 Esclarecendo os transtornos mentais: Bipolaridade (tipo 1 e 2)
February 15, 2023

Mais um episdio da nossa srie no ar, hoje conversei com vocs sobre a BIPOLARIDADE esse transtorno que confunde muita gente. Falei sobre o tratamento, o que um episdio manaco, simplifiquei a psicose... Est super completo e fcil de entender.Lembr

#04 Esclarecendo os transtornos mentais: Ansiedade Generalizada
February 02, 2023

Est no ar o 4 episdio da nossa srie "Esclarecendo os transtornos mentais" e novamente eu trouxe um transtorno escolhido por vocs TAG (Ansiedade Generalizada), o anterior foi sugesto l no tiktok e o de hoje no instagram. Se voc tambm quer sugerir u

#03 Esclarecendo os transtornos mentais: Personalidade Narcisista
January 26, 2023

No episdio de hoje atendendo a pedidos ns vamos conversar sobre o transtorno de personalidade narcisista, nesse podcast eu te conto as caractersticas, sintomas e um pouco sobre o tratamento tambm. Vem comigo para mais um da srie "Esclarecendo os tran

#02 Esclarecendo os transtornos mentais: TDAH (Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade)
January 12, 2023

No episdio de hoje ns vamos conversar sobre o TDAH no quadro "Esclarecendo os transtornos mentais". Te contei quais so os sintomas, os critrios diagnsticos e o tratamento desse transtorno.D o play e aproveita o contedo.Instagram: rafaelahop

#01 Esclarecendo os transtornos mentais: O que é? Como diagnosticar? Tem cura?
November 02, 2022

Estou de volta e com o primeiro episdio da nova srie Esclarecendo os transtornos mentais, nessa conversa damos inicio ao assunto para voc aproveitar ainda mais os prximos episdios onde falaremos especificamente de cada transtorno, como so muitos, n

Afinal, restrição pode gerar compulsão alimentar?
May 05, 2022

Oi, gente. Tudo bem? Nosso podcast est de cara e nome novo, mas os contedos seguem iguais. E nesse episdio eu te explico se restringir algum alimento ou se descontrolar pode gerar o Transtorno de Compulso Alimentar. Para mais contedos me acompanhe no