Hoy hemos hablado sobre los 5 trucos que según la ciencia nos añaden 15 años llenos de #salud. Además, comentamos sobre la higiene del sueño para dormir mejor, los famosos "baños de bosque", cómo hacer para que los peques coman más verde y mi últ

Analizo qué es la famosa "docena diaria". Si comes estos doce alimentos, recomendados por el dr. Michael Greger (nutritionfacts.org), alcanzarás y mantendrás una salud de hierro toda tu vida. Al final doy 3 ejemplos de recetas para implementarlo. Espero q

Hoy hablamos sobre por qué las redes sociales no son neutras. Espero que os ayude a hacer un mejor uso de ellas y ser más conscientes y felices.

Hoy en #Nosolofruta08 he comentado el resumen del último libro que he leido: Cerebro de pan. Además, he resuelto vuestras dudas sobre lo integral y el ayuno intermitente. Por último hemos comentado cositas sobre privacidad en internet. #cerebrode

¡Buenas! Soy Víctor Suárez, nutricionista, entrenador y soñador. Quiero darte la bienvenida a este emocionante viaje que he llamado «No sólo fruta». Quienes conocéis mi trabajo, sabéis que mi objetivo es conseguir un mundo más saludable, sostenible y r