Running thérapie
A comme alimentation
November 25, 2022
Il ne sagit pas ici de parler de ce quil Faut manger pour bien courir etc mais il sagit du bon sens pour une bonne alimentation de sportif. Et partage dexprience ! Bonne coute !
La course à pied est une communion avec la Nature, quand on cours on se sent libre et heureux. C’est une autre forme de méditation. Tu veux t’y mettre ou t’y remettre mais tu ne sais pas comment faire? Je te parle ici de la meilleure façon de courir: En p
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