Spring med Petra & CO
#314: Det här säger forskningen om yoga med Marian Papp
Hur bra r egentligen yoga som trningsform? Vilken typ av yoga passar bst fr lpare? Finns det enkla men effektiva vningar som man kan gra hemma utan att en yogalrare behver kolla in ens teknik? Kan yoga rentav vara skadligt fr vissa? Hur fr man