Estrategas del Trail y Run
#193 FLUYE CON TU CICLO. Menstruación y Rendimiento
Hoy vamos a hablar de un tema que seguramente les interese mucho, porque ltimamente ha generado bastante debate: el ciclo menstrual y cmo afecta al rendimiento en el entrenamiento de las mujeres. Y es que, aunque cada vez ms personas muestran inters e