Estrategas del Trail y Run

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#193 FLUYE CON TU CICLO. Menstruación y Rendimiento

October 23, 2024

Hoy vamos a hablar de un tema que seguramente les interese mucho, porque ltimamente ha generado bastante debate: el ciclo menstrual y cmo afecta al rendimiento en el entrenamiento de las mujeres. Y es que, aunque cada vez ms personas muestran inters e