Estrategas del Trail y Run
#186 Zonas de Entrenamiento: Descifra tu Ritmo Cardíaco
September 04, 2024
Alguna vez te has preguntado por qu tu reloj deportivo te habla de 'zonas de frecuencia cardaca'?Si eres corredor, sabrs que entrenar en las zonas correctas es clave para mejorar tu rendimiento. En este episodio, te explicaremos qu son las zonas de
Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para apren
Visit Podcast Website
RSS Podcast Feed
Subscribe
Share
Add to MyCast
Gain access to Blubrry tools that help build your podcast, including free podcast stats!