Estrategas del Trail y Run
#183 Sudor, Calor y Rendimiento: La Verdadera Historia del Running en Verano
August 14, 2024
Hoy vamos a charlar sobre un tema muy importante para todos los corredores, especialmente en verano: cmo afecta el calor a nuestro entrenamiento y qu estrategias podemos usar para adaptarnos?Cuando el calor aprieta, la pregunta clave es: bajamos el
Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para apren
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