I veckans podcastavsnitt dyker vi ner i mnet obesogener de dolda mnena som kan pverka vr mnesomsttning och ka antalet fettceller i kroppen. Har du hrt talas om dessa gifta mnen som lurar i vr vardag? Vi kommer att utforska var de finns, hu

loren ipsum

Vlkomna till veckans avsnitt av vr podcast! Idag ska vi dyka in i vrlden av BCAA - Branched-Chain Amino Acids, eller grenade aminosyror som de kallas p svenska. Vi kommer att utforska vad BCAA r, hur de fungerar, och vilka frdelar de kan ha fr din

Denna vecka pratar vi om ngot spnnande som blivit vldigt populrt vtevatten, eller Hydrogen Water som de flesta knner det som.Det r verallt p internet just nu och vi fr mnga frgor om det. Vad r det egentligen och hur kan det vara frdelakt

Denna gngen dyker vi bland annat ner i ett mne som berr mnga: hjrndimma. Vi har ftt mnga frgor om detta, och idag ska vi reda ut vad hjrndimma r och hur du kan hantera det.Hjrndimma r verkligen en utmaning fr mnga. Det r ett tillstnd d

Denna vecka pratar vi med Anniken Beats om hennes nya bok och hur du kan hitta din inre motivation. Motivation r en superkraft som kan driva dig till fantastiska resultat i livet.Hjdpunkter frn avsnittet:Inre och Yttre Motivation:Skillnaden mell

Denna veckan berttar Cecilia om ny forskning som belyser de positiva effekterna av L-glutamin.Vi utforskar kraften hos denna mngsidiga molekyl, som r avgrande fr vr tarmhlsa och mycket mer. Regelbunden anvndning av L-glutamin kan hjlpa till

Denna vecka utforskar vi temat inre oro och tankemyller genom ett gst avsnittet frn insiktsfulla Anniken Binz, dr hon delar med sig av sina erfarenheter och tekniker fr att hantera dessa utmaningar. Mnga tror att meditation eller yoga kan vara lsn

Nyfiken p salicylater? Vi tcker detta mne i veckans podcast.Salicylater finns naturligt i mnga livsmedel och anvnds ven som konserveringsmedel. Men visste du att vissa personer kan vara srskilt knsliga fr dessa freningar? Denna vecka gr vi

Denna veckan utforskar vi hjrnvgor och deras pverkan p vrt vlbefinnande. Cecilia frklara hur olika typer av hjrnvgor, frn alfa till delta, pverkar allt frn smn till beslutsfattande. Missa inte chansen att lra dig mer om hur du kan frbt