Nutrición en tus manos
Latest Episodes
Motivación, ¿Necesaria para el ejercicio? con @ln.anatorre
El ejercicio físico un pilar que para unos es tarea pendiente... Invitamos a @ln.anatorre para que nos comparta su experiencia sobre el ejercicio y la motivación.
Mindfulness como herramienta para vivir mejor con @rebeca.espitia
Vivir en bienestar en nuestra actualidad parece ser cada vez una meta inalcanzable. Encontrar herramientas que nos permitan disfrutar, apreciar y vivir en consciencia se convierte en una tarea de prioridad para una calidad de vida y salud. Mindfulne
¿Realmente descanso? con @zazillpg
Nuevo episodio, y ahora hablaremos del descanso, su importancia y qué tipo de descanso necesitamos. Conversamos con Zazil Piña parte del equipo interdisciplinario de la salud como licenciada en rehabilitación. Descansar tiene sus motivos, sus formas y hay
Los si y los si de la alimentación
En este episodio Kandy y Angélica queremos adentrarnos en lo contrario a la cultura de dieta, a deconstruir el por qué de vivir la salud a través de los alimentos como una pérdida continua. Comenzar a ver la relación nutriólog@s pacientes como un ganar un
Si a vivir la salud con @siavivirnoasobrevivir
¿Cómo vivir una salud plena y no solo sobrevivir a lo que creemos que es parte del checklist de lo que tenemos que hacer para vivir saludables? Una pregunta que tiene su propia respuesta para todos de forma diferente y Ricardo nos habla del binomio no sal
17 días viviendo la salud #mashumanasquenutriologas
Bienvenidos a la 3° Temporada Nueva temporada, nueva dinámica. Estamos muy felices de presentarles una temporada diferente, llena de herramientas y sobre todo de información para la salud. Con muchos involucrados en el autocuidado y en los 5 pilares de la
Bienvenidos a Nutrición en tus Manos
Hola, en este episodio queremos presentarnos y presentarte de que va nuestro podcast. Además de acercarnos a quienes nos escuchen, nos urgía encontrar un medio donde con nuestra voz nos expresemos y hablemos de salud muy a nuestro estilo de forma práctica