Llegamos al final de la tercera temporada, una temporada dedicada a hablar de lo que conforma la salud integral y como podemos da con da procurar nuestro autocuidado, para mantenernos saludables. Pero como lograr que todo quepa en las mismas 24 horas?

Mirar nuestro cuerpo con la mirada del alma... uno de los mensajes que comparte Salom con nosotras este penltimo episodio. La importancia de nutrir nuestro cuerpo en todas sus dimensiones, alma, cuerpo, mente, porque en el habitamos. La aceptacin va ma

Qu es la autoconciencia y qu relacin tiene con la salud? Mary Carmen Catillo psicloga y tanatloga nos invita a reflexionar sobre esto. Vivir sanos no solo es ausencia de enfermedad y tambin es sensacin de bienestar fsico pero tambin emocional y

Cuidarme para estar bien conmigo y no para estar bien con los dems, cmo descubrir desde donde lo estoy haciendo nos pltica @piscjeannetterodgam y un poco mucho mas de amor propio, salud, autoconocimiento, autenticidad... Amamos este episodio #mashumana

Yoga para descansar, dormir, vivir y sentirte mejor. Yoga mas all de una disciplina para cuidar nuestro cuerpo nos conecta en diferentes dimensiones de nosotros mismos. Anglica Morgado de @indigoholisticcenter nos habla de esta forma de vida y sus benef

Poco a poco el inters por la salud desde el enfoque libre de etiquetas, pesocentrismo y cultura de dieta est haciendo mas ruido y est creciendo. Pero para tener una experiencia real de salud libre de todo lo anterior tenemos que acudir con los profesio

Ya hablamos de la motivacin y como migrarlo al estilo de vida, de el movimiento, la actividad fsica y la salud en la visin y propuesta actual como pilar que nos suma y protege nuestra la calidad de vida en cualquier condicin que nos encontremos. Pero

La suplementacin es necesaria? cundo? Quin la necesita? Platicamos de esto y despejamos algunas dudas y tambin la posicin de los nutrilogos para esta indicacin teraputica. #nutricionetnusmanos #podcast #mashumanasquenutriologas

Nos ponemos internacionales e invitamos a un medtuitero Deportlogo y un profesional de la salud muy actualizado en el abordaje con los pacientes. el @drcarlosbassante de nos comparte mucha informacin sobre el movimiento y la salud. Sper episodio

Antioxidantes, inmunomoduladores, adaptgenos Qu? Porque come frutas y verduras se queda corto muchas veces. En el 8 episodio invitamos a @ln.sergiogomez para profundizar un poco en el tema "mas all de las vitaminas y minerales" conocer y disfrut