Spirituelles Erwachen, die ersten Schritte auf dem spirituellen Weg und einige Tipps für Menschen, die ganz neu sind auf diesem Weg. Mit der Hintergrundsgeschichte einer der wichtigsten indischen schriften, nämlich der Yoga Vasishtha. Sie beschreibt, wie

Kurzer Vortrag (nur 5 Minuten) zur Bedeutung von Ostern aus yogischer Sicht, insbesondere zum Sinn von Leiden und Unrecht aus yogischer Sicht und zur Wichtigkeit von Vergebung. Live-Mitschnitt eines Vortrags von Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga Vidya Bad M

Aufgaben und Hilfestellungen für die ersten beiden der sieben Stufen des spirituellen Wegs: Wie gehe ich mit Wünschen und Bedürfnissen um? Wieviel Meditation und Yoga soll ich praktizieren? Welche Fallstricke gilt es zu umgehen? Live Mitschnitt des dritte

Gutes und Angenehmes - Disziplin und Herz - Freude und Entsagung: Auf dem spirituellen Weg gibt es viele Gegensatzpaare, zwischen denen man sich bewegt. Sukadev Bretz gibt in diesem Live-Mitschnitt des 4. Vortrags eines Seminars "Der spirituelle Weg" im H

Sukadev gibt Tipps zur Yoga Unterrichtsdidaktik und spricht darüber, wie im Yoga Vidya Stil die erste Stunde eines Yoga Anfängerkurses aussieht. Bei Yoga Vidya existiert ein Konzept des zehnwöchigen Anfängerkurses, das im Yoga Vidya Yogalehrerhandbuch zu

Was sind Niyamas? Wie kannst du dein Leben führen? Nach welchen Prinzipen kannst du deine Lebensgestaltung ausrichten? Und wenn du ein glückliches Leben führen willst, wie kannst du das tun? Niyama ist das zweite Anga, zweites Glied im Ashtanga und damit

Warum sollte man ethisch sein? Wie kannst du über ethisches Verhalten glücklicher sein und auch mehr dich spirituell entwickeln. Hierüber, über Yama, spricht Sukadev in diesem Podcast. Yama ist das erste Anga, erstes Glied im Raja Yoga - so auch die 1. St

Raja Yoga ist Ashtanga Yoga, der Yoga der 8 Stufen. Im Yoga geht es aber im besonderen Maße um Konzentration im Alltag. Sukadev gibt dir einige Beispiele, wie du dies im Alltag umsetzen kannst. Raja Yoga wird oft übersetzt als Königlicher Yoga, der Yoga d

Was ist Ayurveda? Was bewirkt Ayurveda? Was ist die Gesundheitstheorie von Ayurveda? Wie entsteht Krankheit laut Ayurveda? Was sind Prinzipien des Ayurveda? Welche Ayurveda-Therapien gibt es und wie verbindet sich Ayurveda mit Yoga? Das sind einige der Fr

Shat Kriyas (Sanskrit - ṣaṭkriyā) bedeutet \"Sechs Reinigungs-Übungen\". Die Shatkriya werden auch als Shatkarma bzw. Shat Karma bezeichnet. Kriya bzw. Karma heißt hier Reinigungsübungen. Sukadev erläutert hier die sechs Reinigungsübungen, die in der Hath