Yoga, Meditation und spirituelles Leben
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YVS286 – Anuloma Viloma, Wechselatmung – Wirkungen der Asanas
Wozu sollte man Anuloma Viloma oder auch Wechselatmung genannt, praktizieren und wie häufig? Was gibt es zu beachten? Sukadev spricht über körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkungen von Anuloma Viloma. Teil der Reihe "Die Übun
YVS285 – Kapalabhati – Wirkungen der Asanas
Wozu sollte man Kapalabhati, die Schnellatmung, praktizieren, wie häufig und warum? Sukadev spricht über körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkungen von Kapalabhati. Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirku
YVS284 – Wann ein Mikrofon im Unterricht verwenden? – Wirkungen und Nutzen
Wann sollte ein Yogalehrer, eine Yogalehrerin, ein Mikrofon verwenden? Sukadev will dich ermutigen, sichtbar und hörbar zu sein, wenn du eine Yogastunde gibst. Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen", interessant besond
YVS283 – Erhöhtes Sitzen – wann? – Wirkungen der Asanas
Wann sollte ein Yogalehrer, eine Yogalehrerin, erhöht sitzen, z.B. auf einem Stuhl, auf einer Bühne? Sukadev will dich ermutigen, sichtbar und hörbar zu sein, wenn du eine Yogastunde gibst. Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung u
YVS282 – Kreuzbeinige Sitzhaltung – Wirkungen der Asanas
Welchen Sinn und Nutzen hat die kreuzbeinige Stellung bzw. Sitzhaltung im Yoga? Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen", interessant besonders (aber nicht nur) für Yogalehrende und werdende Yogalehrer/innen. Dieser P
YVS281 – Warum ein Altar zur Yogastunde?
Warum ein Altar im Yogaraum? Sukadev spricht über die Bedeutung eines Altars - und warum es gut ist, einen Altar zu haben beim Yoga Unterricht. Und er gibt Tipps, wie ein Yoga Altar beschaffen sein kann. Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundrei
YVS280 – Gajananam am Anfang der Yogastunde – Wirkungen der Asanas
Warum sollte man am Anfang der Yogastunde ein Mantra singen, insbesondere Gajananam Stotra? Sukadev spricht über die Bedeutung des Mantrasingens, insbesondere des Gajananam, zu Anfang einer Yogastunde. Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe
YVS279 – Om-Singen – Wirkung und Nutzen
Warum singt man bei Yoga Vidya das Om zu Anfang und Ende einer Yogastunde? Sukadev spricht über körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkungen des Om Singen. Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutz
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YVS278 – Schulterstand, Sarvangasana – Wirkungen der Asanas
Schulterstand, Sarvangasana - wozu gibt es diese Yogaübung und warum sollte man sie üben? Sukadev spricht über körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkungen von Schulterstand, Sarvangasana; Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vi