Yoga, Meditation und spirituelles Leben

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YVS445 – Murccha, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 69

January 26, 2022

Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu, warum man die Atemübung Murccha Kumbhaka üben sollte und wie sollte man Murccha richtig üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die