Yoga, Meditation und spirituelles Leben

Yoga, Meditation und spirituelles Leben


YVS431 – Nauli, die Dünndarmreinigung – HYP Kap. 2, Verse 33-34

November 02, 2021

Wie kannst du die Dünndarmreinigung, auch Nauli genannt und eine der Kriyas, richtig ausführen und welche positiven Wirkungen hat diese Übung auf den Körper bzw. die Verdauung? Warum gilt Nauli als die beste der Shatkriyas? Was sagt Svatmarama in seiner H