Yoga, Meditation und spirituelles Leben
Samanu - YVS093 - Atemübung
September 21, 2018
Samanu ist eine wichtige Atemübung, die Sukadev in diesem Podcast beschreibt. Samanu ist die Wechselatmung mit Bija Mantra und Konzentration auf die Reinigungswirkung der 4 Elemente. Höre hierzu die Erläuterungen von Sukadev über die Fragen:
Was ist Saman
Inspirierende Vorträge zu dem, was wirklich wichtig ist
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