Yoga, Meditation und spirituelles Leben
Hatha Yoga Unterrichtstechniken - YVS067
Erfahre in diesem Podcast von Sukadev über die Grundlagen des Yoga und dessen Bedeutung, insbesondere Einheit, Harmonie sowie über Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Yoga kann in 5 Punkte unterteilt werden:
Richtige Körperübung (Asanas)Richtige Atmung