Yoga, Meditation und spirituelles Leben
Progressive Muskelentspannung - Hintergründe, Anwendung und Wirkung - Vortrag
Die Progressive Muskelentspannung ist eine der populärsten Entspannungsverfahren, eine Form der Tiefenentspannung. Sukadev spricht hier über die Hintergründe, die Wirkung und die Anwendung der Progressiven Muskelrelaxation. Mehr über Tiefenentspannung