Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama

Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama


Latest Episodes

Fortgeschrittenes Pranayama - 3 Stunden
December 17, 2008

Eine wirklich fortgeschrittene Pranayama Sitzung von fast 3 Stunden: Kapalabhati mit Mula Bandha beim Ausatmen. 2Runden langsam, 2 Runden schnell, 1 Runde sehr schnell. Anuloma Viloma mit Samanu, Gayatri, Shakti Mantra, persönliches Mantra. 35 Minuten

Fortgeschrittene Yogastunde - mit langem Halten und Hingabe
December 10, 2008

EIne Yogastunde für Fortgeschrittene: Sonnengebet und Asanas mit langem Halten und Hingabe; Tiefenentspannung mit Dankbarkeitsaffirmationen; 75 Minuten Pranayama. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev. www.yoga-vidya.de Leider ist die Klangqualität nich

Kurze, fordernde Yogastunde mit Variationen der Heldenstellung und des Dreiecks - 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene
November 21, 2008

Eine kurze, dynamische und auch fordernde Yogastunde: Nach einigen Sonnengrüßen übst du verschiedene Variationen der Heldenstellung, Vira Bhadrasana, sowie des Dreiecks, Trikonasana. So stärkst du Oberschenkel-Muskeln, Gesä&szlig

Bhramari für Fortgeschrittene
November 07, 2008

Fortgeschrittene Variation von Bhramari, der Biene. Mit Erläuterungen. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung. Anleitung von Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya https://www.yoga-vidya.de

Yogastunde mit Raja Yoga Chakrakonzentration
November 07, 2008

Dies ist eine Wiederveröffentlichung eines Videos aus dem Jahre 2008. Asanastunde mit Samyama Chakra Konzentration nach Yogasutra 3. Kapitel. Asanas und Tiefenentspannung. Ohne Pranayama. Aus einem Workshop mit Sukadev im Rahmen einer Yogalehrer Weiterb

Raja - Yoga - Stunde mit Sukadev mit Affirmationen.
November 07, 2008

Dies ist eine Wiederveröffentlichung eines Videos aus dem Jahre 2008 Raja Yogastunde mit Sukadev. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung. Aufnahme aus einem Workshop mit Sukadev im Yoga-Vidya Center Schwäbisch-Gmünd 2007. www.yoga-vidya.de Weite

Yoga Vidya Grundreihe in 36 Minuten
November 07, 2008

Dies ist eine Wiederveröffentlichung eines Videos aus dem Jahre 2008 Die Yoga Vidya Grundreihe in 36 Minuten: Die wichtigsten Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung. Mit Sukadev Bretz. www.yoga-vidya.de Weitere Links: Willst du ein Einführungssemina

Kundalini Yoga Fortgeschrittene Yogastunde
November 07, 2008

Dies ist eine Wiederveröffentlichung eines Videos aus dem Jahre 2008. Langes Halten der Stellungen mit Chakra Konzentration. Sonnengebet mit Mula Bandha, Ujjayi, Bija Mantras. Asanas mit Blütenblätter Mantras, Mula Bandha, Ujjayi. Tiefenentspannung La

Jnana Yoga - Stunde mit Sukadev - exaktes Ansagen - Wer bin ich
November 07, 2008

Dies ist eine Wiederveröffentlichung eines Videos aus dem Jahre 2008. Yogastunde mit Sukadev - exaktes Ansagen der Grundreihe - philosophische Frage: Wer bin ich? In den Schritten: - Beobachten - nicht identifizieren - erfahren: Ich bin das Bewusstsein.

Sitali und Sitkari in fortgeschrittener Variante mit Kumbhaka und Khechari Mudra
October 13, 2008

Sukadev leitet Sitali/Sitkari an. Eine kühlende Pranayama Übung in einer fortgeschrittenen Variation: Mit Kumbhaka und Khechari Mudra. Mit Erläuterungen aus der Hatha Yoga Pradipika. Live Mitschnitt aus einer 9-tägigen Yogalehrer Weite