Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama
Yogastunde mit Affirmationen für 2012 - alles Gute für das Neue Jahr
Eine Neujahrsbotschaft als Yogastunde: Die erste Yogastunde mit Sukadev aus dem Jahr 2012. Hatha Yoga mit Affirmationen und Gebeten für ein gutes Neues Jahr. Sonnengruß mit Variationen -durchaus etwas fordernder. Dann die meisten Asanas der Yoga Vidya G