Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama
Shambhavi Mudra und Nada Dharana Meditationstechniken
Hatha Yoga Meditationstechniken Shambhavi Mudra und Nada Dharana.
Anleitungen mit Erläuterungen anhand von Versen aus dem vierten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika.
Mitschnitt aus einem Hatha Yoga Pradipika Sadhana Intensiv mit Sukadev.
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