Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama
Yogastunde 75 Minuten mit Sukadev - viel Pranayama, kurze Asanas
May 13, 2009
Sukadev leitet eine Yogastunde von 75 Minuten an - 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, Bhastrika, dann Asanas - kurz aber intensiv. Und zum Schluss Tiefenentspannung. http://www.yoga-vidya.deDies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2009.
Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama - für Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen
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