Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama
Fordernde Yogastunde mit Sukadev mit Variationen - 90 Minuten
90-minütige Yogastunde mit Sukadev: Kapalabhati, Wechselatmung mit Mantras; Sonnengebet mit genauen Korrekturen; Asanas mit einigen Variationen. Humorvoll und fordernd! Mitschnitt einer Yogastunde im Yoga Vidya Center Köln.
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