Emocje a życie
![Cover art of Emocje a życie Emocje a życie](https://assets.blubrry.com/coverart/300/750300-1719327636.jpg)
Latest Episodes
To, co ważne
Zapewne wiesz co jest dla Ciebie najwaniejsze w yciu, w relacjach, dla Ciebie samej. Ale czy, na co dzie, powicasz tym obszarom, tyle czasu i przestrzeni, ktrej potrzebujesz? Czy idziesz za podszeptem serca i duszy, ktra zawsze chce dla Ciebie dobr
Co powiedziałabyś młodszej sobie?
Co powiedziaaby modszej sobie? Jak mylisz, co powiedziaaby Ci Twoja modsza wersja? Zauwa, usysz i zaopiekuj si swoim wewntrznym dzieckiem.
Z okazji Dnia Mamy
Specjalne yczenia, od i dla wyjtkowej osoby oraz o tym dlaczego teraz bardzo doceniam fakt, e moja mama "walczya" ze mn o to, bym nosia czapk.
Czarnowidztwo. Dlaczego czasami nastawiamy (się) na to, co najgorsze?
"Jak pjdziesz na studia, to...", "Jak bdziesz mie dziecko, to...", "Jak zaczniesz pracowa, to...". Ile razy syszaa/e co podobnego od innych ludzi, w momencie, gdy czekaa Ci jaka zmiana? Czy to osobista czy zawodowa? Ja wiele razy. Porozmawiajm
Jak, będąc w kryzysie czy przeżywając trudny czas, nie stracić nadziei ?
Napisaam kiedy takie zdanie: "Nadziejo, z Tob wszystko, bez Ciebie nic". Nadzieja jest wana, szczeglnie, gdy ycie jest wyjtkowo trudne, gdy dotyka Ci kryzys. Zapraszam na odcinek podkastu peny wsparcia i moliwoci spojrzenia na kryzys jak na sza
Zadbaj o swoją wrażliwość. Poznaj moje wskazówki i sprawdzone sposoby.
Jeste wraliwa_y i szukasz informacji jak, majc t wiedz, zaopiekowa si sob? Poznaj moje sposoby i wskazwki oraz dowiadczenia, ktre pomagaj mi pielgnowa w sobie wraliwo, wzmacnia j i czerpa z niej si kadego dnia.
Mity, stereotypy na temat wrażliwości. Jak brzmią najpopularniejsze z nich?
Jeli jeste wraliwcem to na pewno znasz chocia niektre z nich. Mity i stereotypy na temat wraliwoci kr w przestrzeni publicznej cay czas. Jak brzmi te najpopularniejsze? Zapraszam na nowy odcinek podcastu, ktry sama chciaabym odsucha w
Trochę lepsze relacje. Jak poprawić relację ze sobą oraz z innymi?
Pomyl, e moesz zmieni przekonania, ktre towarzysz Ci od lat i nie s tak naprawd Twoimi przekonaniami. Moesz "powalczy" o lepsze relacj ze sob, z innymi. Szacunek, akceptacja i zrozumienie, blisko i wsparcie - to mog by podstawy wszystkich
Kobiecość. Jak odnaleźć swoją jej definicję?
Kobieco. Ty najlepiej znasz jej definicj. Swoj, indywidualn. Nawet jeli jeszcze na t chwil nie potrafisz jej okreli. Ona jest, w Tobie, w Twoich dowiadczeniach, uczuciach i mylach. Piknego Dnia Kobiet i kadego kolejnego dnia ycia. Dzik
Światło słoneczne. Jaki ma wpływ na samopoczucie?
Gdy na niebie wychodzi soce mimowolnie wystawiamy do niego twarz. Czujemy wicej energii, nasze samopoczucie ulega poprawie. Co tak naprawd sprawia, e wiato soneczne ma na nas tak dobroczynny wpyw? Dlaczego czujemy si wtedy lepiej?